Раздел «Новости»

Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы»

07 Фев 2017

Фото Йогатерапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш (астрологии), а также мантра- и марма-терапию (воздействие на активные точки). Она применяется для лечения большого количества заболеваний, таких как ожирение, гипертония, астма, расстройства ЖКТ, диабет, синдром хронической усталости, расстройства мочеполовой системы, депрессия...

С Новым годом!

31 Дек 2016

С новым 2017 годом! Уходит последний день декабря, и 2016-й прощается с нами. По восточной традиции наступающий 2017 год является годом Огненного Петуха, и скоро хитрая Обезьяна передаст эстафету своему яркому и галантному товарищу 🙂 Считается, что стихия Огня олицетворяет непрерывное движение вверх, сильную жизненную энергию и стремление к...

ПОЗДРАВЛЯЕМ АННУ ФЕДАКА!

25 Дек 2016

Анна Федака – преподаватель Школы инструкторов йоги Федерации йоги России Всех выпускников курсов Детской и Перинатальной йоги поздравляем с праздником. Нет, не с Рождеством (хотя, и с ним тоже, если среди выпускников есть католики), а с присвоением Международным Альянсом йоги руководителю курсов, старшему преподавателю Школы инструкторов йоги Анне Федака степени мастера йоги «Мaster of Hatha...

Йога и пингвины

25 Дек 2016

Дмитрий Овечкин Эту новость я держал при себе давно, но нужно было время, когда она стала бы особенно уместной. А преддверие Нового года – «самое оно!». Заголовков могло быть много: «Йоги в Антарктике», «Новое представительство Федерации», «Практика тумо в действии»… Но что нам ближе всего? Конечно же,...

Курс «Пилатес»

18 Дек 2016

Фото Практика пилатеса неразрывно связана с йогой, и зачастую принято считать, что современный инструктор йоги априори обладает не только знаниями и приемами непосредственно йоги, но и обязательно знаком с пилатесом. Сейчас пилатес есть практически в каждом центре, клубе или студии – он очень популярен своей доступностью...

Курс «Детская йога»

15 Дек 2016

Обучение на преподавателя йоги для детей - детской йоги Курс обучения «Детская йога» Федерации Йоги России – уникальный всеобъемлющий курс, прошедший сертификацию Международного Альянса Йоги, центры подготовки специалистов которого расположены более, чем в 20 странах мира, и который является ведапреля ущей международной организацией по стандартизации и регистрации учебных программ. Курс предназначен, прежде всего, для...

Курс «Перинатальная Йога»

06 Дек 2016

Курс "Инструктор Перинатальной Йоги" - Школа инструкторов йоги Федерации йоги России Данный курс предназначен для тех, кто хочет помогать будущим мамам с помощью йоги благополучно пройти все этапы перинатального периода (зачатие, период беременности и послеродовой период). Инструктор Перинатальной йоги – особо ответственная и интересная стезя. Слушатели курса изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию...

Йога для беременных: если болит поясница

01 Дек 2016

Йога для беременных: поясница Проблемы с поясницей – одни из наиболее распространенных при беременности. Из-за растущего живота таз наклоняется вперед и усиливается поясничный прогиб, становясь нарушением осанки. Это влечет за собой боли в пояснице, крестце, дискомфорт в суставах таза, повышенную утомляемость. Предотвратить и исправить это поможет ряд специальных упражнений...

Йога для беременных: Ардха Уттанасана, полезное вытяжение

25 Ноя 2016

Йога для беременных: Ардха Уттанасана, полезное вытяжение Ардха Уттанасана, поза вытяжения в наклоне вперед, особенно хорошо работает с грудным отделом позвоночника, снимает напряжение в теле и успокаивает ум. Она приятно вытягивает переднюю поверхность корпуса, позвоночник, укрепляет спину, ноги, руки, создает пространство в животе и улучшает пищеварение. Уттанасана, а вернее, половинный ее вариант...

Йога для беременных: равновесие и гармония в Тадасане

10 Ноя 2016

Йога для беременных, Тадасана Тадасана – одна из базовых асан йоги, которая включает в работу все тело и ум, делая их устойчивыми и живыми и привнося в нашу жизнь ощущение равновесия и гармонии. В этой позе мы продолжаем учиться выравниванию позвоночника и таза, а также устойчивости, активизируя стопы и...