Раздел «Новости»
«Динамический комплекс» Шри Джайя Кумара. Стопы – основа полноценной практики в хатха-йоге. Семинар 21-22 декабря
В 1996-1999 годах в Индийском культурном центре преподавал мастер йоги Шри Джайя Кумар Свами Джи. Именно его учениками были Буланова, Демин, Журавлев, Сивакова, Баранов и другие, впоследствии ведущие, мастера, которые организовали свои школы. Свами Кумар не является какой-то яркой звездой на индийском небосводе йоги. Он...
Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы»
Йогатерапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги и других практик, и применяется для лечения и профилактики большого количества заболеваний, таких, как гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, астма, расстройства ЖКТ, ожирение, диабет, синдром хронической усталости, расстройства мочеполовой системы, неврозы, депрессия и многих других....
Да здравствует Упавиштха Конасана! Принципы построения асан и комплексов йоги
Выполняя асану, следует придерживаться четкой ее отстройки: это гарантирует не только травмобезопасность, но и максимально полное положительное воздействие асаны. Необходимо обращать внимание на положение в анатомических плоскостях, выравниваться, равномерно распределять вес, балансировать разнонаправленные усилия. Во время практики важно соблюдать принцип внешней и внутренней симметрии. После...
Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника – йога-семинар 23-24 ноября
23-24 ноября в нашей Школе пройдет семинар «Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника» с Ольгой Полушиной и Николаем Боднаруком. Семинар предполагает тщательную подготовку, освоение, отстройку и применение в комплексах асан, направленных на работу с поясницей, крестцом и копчиком. На этом семинаре мы будем больше двигаться в...
Курс «Хатха-йога II» (YTTC-300)
Курс является логическим обособленным продолжением базового курса хатха-йоги первого уровня и предназначен для среднего и выше среднего уровня подготовки и более опытных практиков. Мы рекомендуем его инструкторам, прошедшим курс YTTC-200, но не делаем ограничений и для других любителей и практиков йоги. Курс состоит из двух...
Курс «Детская йога»
«Детская йога» – уникальный всеобъемлющий курс обучения и подготовки преподавателей йоги для детей, а также грамотных, ответственных специалистов, готовых идти по Пути духовного роста, вдохновленных любовью к детям с безусловным желанием помогать им расти здоровыми, гармоничными и счастливыми людьми. Даты Занятия 9 октября – 27...
Йога для беременных – особенная
Первая и самая главная особенность йоги для беременных состоит в том, что она учитывает гормональный и физиологический статус, психоэмоциональное состояние женщины и изменения в опорно-двигательном аппарате. Йога дарит успокоение ума и позитивный настрой, помогает достичь гармонии чувств, ума и тела. Занятия перинатальной йоги (йоги для...
Курс «Перинатальная йога»
Данный курс предназначен для тех, кто хочет помогать будущим мамам с помощью йоги благополучно пройти все этапы перинатального периода (зачатие, период беременности и послеродовой период). Инструктор Перинатальной йоги – особо ответственная и интересная стезя. Слушатели курса изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию...