Расписание курса «Перинатальная йога»

группа №255
(19 сентября – 7 октября 2022 г.)

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
19
сентября
Понедельник
10:00-13:00Вводная лекция и знакомство. Общая теория перинатальной йоги
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Общая женская практика. Работа стоп в позах стоя, соосность нижних и верхних конечностей. Компактный таз
СЕРАФИМА КОНЫШЕВА
20
сентября
Вторник
10:00-13:00Анатомия и физиология женской репродуктивной сферы
ИРИНА ДОМРАЧЕВА
14:00-17:00Физиология беременности, 1 и 2 триместры
ИРИНА ДОМРАЧЕВА
21
сентября
Среда
10:00-13:00Психология. Беременность
АННА КОТОВА
14:00-17:00Психология женщины, подготовка к зачатию. Беременность
АННА КОТОВА
22
сентября
Четверг
10:00-13:00Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Позы стоя
СЕРАФИМА КОНЫШЕВА
14:00-17:00Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Прогибы
СЕРАФИМА КОНЫШЕВА
23
сентября
Пятница
10:00-13:00Общая женская практика, подготовка к зачатию
АНТОНИНА МОТАНОВА
14:00-17:00Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Перевернутые позы
СЕРАФИМА КОНЫШЕВА
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
26
сентября
Понедельник
10:00-13:00Психология. Беременность
АННА КОТОВА
14:00-17:00Динамическая практика для беременных
АНТОНИНА МОТАНОВА
27
сентября
Вторник
10:00-13:00Физиология беременности, 2 и 3 триместр
ИРИНА ДОМРАЧЕВА
14:00-17:00Физиология родов
ИРИНА ДОМРАЧЕВА
28
сентября
Среда
10:00-13:00Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Наклоны и скручивания, широкая поясница
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Общая практика после родов
АНТОНИНА МОТАНОВА
29
сентября
Четверг
10:00-13:00Психология. Роды
АННА КОТОВА
14:00-17:00Психология: послеродовый период, единство мать-дитя
АННА КОТОВА
30
сентября
Пятница
10:00-13:00Симфизит. Практика в родах
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Общая практика, принципы построения комплексов
АНТОНИНА МОТАНОВА
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
3
октября
Понедельник
10:00-13:00Физиология новорожденного, принципы естественного взращивания, холдинг, практика с малышом
НАТАЛИЯ БОДНАРУК
14:00-17:00Практика до года. Занятия с мамой, массаж, асаны, игровые, развивающие упражнения, совместная практика, релаксация
НАТАЛИЯ БОДНАРУК
4
октября
Вторник
10:00-13:00Йога после родов. Абдоминальные позы, диастаз
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Физиология послеродового периода
ИРИНА ДОМРАЧЕВА
5
октября
Среда
10:00-13:00Методы распознавания плодности. Практика для гормонального равновесия
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Медитация, расслабление, пранаяма для беременных
АНТОНИНА МОТАНОВА
6
октября
Четверг
10:00-13:00Теоретический экзамен
АННА ФЕДАКА
14:00-17:00Практика (диастаз, опущения)
СЕРАФИМА КОНЫШЕВА
7
октября
Пятница
10:00-14:00Практический экзамен