Расписание

Очный курс инструкторов хатха-йоги,
группа №90
(2 – 25 октября 2017 г.)

СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
2 октября Понедельник
10:00-13:00 Яма/Нияма. 6 причин. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Введение в специальность
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
3 октября Вторник
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Яма/Нияма. 6 причин. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Санскрит и названия асан. Значение санскрита
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
4 октября Среда
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Построение тренировочных последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
5 октября Четверг
09:30-10:00 Разминка
МИРА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Построение тренировочных последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
6 октября Пятница
09:30-10:00 Разминка
МИРА
Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
9 октября Понедельник
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Перинатальная йогаФЕДАКА АННА
10 октября Вторник
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Педагогика
ОРЛОВА МАРИНА
Динамические комплексы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Анатомия позвоночника. Травмобезопасность
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
11 октября Среда
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
12 октября Четверг
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Симпатическая и парасимпатическая системы. Гуны
КОСТИНА АННА
13 октября Пятница
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
16 октября Понедельник
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Динамический комплекс
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
17 октября Вторник
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Философия йоги
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
18 октября Среда
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Йогатерапия
РЕПИН СЕРГЕЙ
Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Пратьяхара. Карма. Саньяса. Медитация
ШАЖКО ПАВЕЛ
19 октября Четверг
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Детская йога
ЮРКИНА ТАТЬЯНА
14:00-17:00 Виньясы. Тонкие тела, чакры
КУЗНЕЦОВА АЛЁНА
20 октября Пятница
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
23 октября Понедельник
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Йогатерапия
РЕПИН СЕРГЕЙ
14:00-17:00 Дхарана. Дхьяна. Самадхи. Мокша
ШАЖКО ПАВЕЛ
24 октября Вторник
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Педагогика
ОРЛОВА МАРИНА
14:00-17:00 Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидра
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
25 октября Среда
10:00-13:00 ЭКЗАМЕН
14:00-17:00 ЭКЗАМЕН