Расписание

Очный курс инструкторов хатха-йоги,
группа №107
(2 – 25 апреля 2018 г.)

СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
2
апреля
Понедельник
10:00-13:00 Яма/Нияма. 6 причин. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Введение в специальность
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
3
апреля
Вторник
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Санскрит и названия асан. Значение санскрита
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
4
апреля
Среда
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
5
апреля
Четверг
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
6
апреля
Пятница
09:30-10:00 Разминка
МИРА
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
9
апреля
Понедельник
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
10
апреля
Вторник
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Построение йогических последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Педагогика
ОРЛОВА МАРИНА
11
апреля
Среда
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
12
апреля
Четверг
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Анатомия позвоночника. Травмобезопасность в йоге
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
13
апреля
Пятница
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
16
апреля
Понедельник
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Динамический комплекс
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
17
апреля
Вторник
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Философия йоги
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
18
апреля
Среда
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Пратьяхара
ШАЖКО ПАВЕЛ
19
апреля
Четверг
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Перинатальная йога
ФЕДАКА АННА
14:00-17:00 Детская йога
ЮРКИНА ТАТЬЯНА
20
апреля
Пятница
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидра
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Виньясы. Чакры
КУЗНЕЦОВА АЛЁНА
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
23
апреля
Понедельник
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Карма. Тонкие тела. Саньяса. Медитация
ШАЖКО ПАВЕЛ
24
апреля
Вторник
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Дхарана. Дхьяна. Самадхи. Мокша
ШАЖКО ПАВЕЛ
14:00-17:00 Симпатическая и парасимпатическая системы. Гуны
КОСТИНА АННА
25
апреля
Среда
10:00-17:00 ЭКЗАМЕН