Расписание

Очный курс инструкторов хатха-йоги,
группа №88
(5 – 28 июня 2017 г.)

СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
5 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
10:00-13:00 Яма/Нияма. 6 причин. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Введение в специальность
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
6 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Яма/Нияма. 6 причин. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Санскрит и названия асан. Значение санскрита
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
7 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Построение тренировочных последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
8 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
МИРА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Построение тренировочных последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
9 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
МИРА
Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
12 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Перинатальная йога
ФЕДАКА АННА
13 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Динамический комплекс
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Асаны: варианты исполнения и названий
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
14 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Разминка
МИРА
10:00-13:00 Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
15 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
16 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
19 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Динамический комплекс
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
20 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00 Педагогические приемы построения занятий
ОРЛОВА МАРИНА
Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00 Философия йоги
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
21 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Виньясы. Тонкие тела, чакры
КУЗНЕЦОВА АЛЁНА
Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Пратьяхара. Карма. Саньяса. Медитация
ШАЖКО ПАВЕЛ
22 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Детская йога
ЮРКИНА ТАТЬЯНА
14:00-17:00 Симпатическая и парасимпатическая системы. Гуны
КОСТИНА АННА
23 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Виньясы. Тонкие тела, чакры
КУЗНЕЦОВА АЛЁНА
14:00-17:00 Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
26 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00 Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидра
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00 Дхарана. Дхьяна. Самадхи. Мокша
ШАЖКО ПАВЕЛ
27 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
09:30-10:00 Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Сдача практики
МИРА
10:00-13:00 Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидра
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
Педагогические приемы построения занятий
ОРЛОВА МАРИНА
14:00-17:00 Йогатерапия
РЕПИН СЕРГЕЙ
28 июня Зал «Темный» Зал «Светлый»
10:00-13:00 ЭКЗАМЕНЫ
14:00-17:00 ЭКЗАМЕНЫ