Расписание

Очный курс инструкторов хатха-йоги,
группа №111
(4 – 27 июня 2018 г.)

СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
4 июняПонедельник
10:00-13:00Введение в специальность. Асаны, отстройка асан (I)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Бандхи. Общая практика
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
5 июняВторник
09:30-10:00Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Яма/Нияма. Общая практика
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Педагогика
ОРЛОВА МАРИНА
6 июняСреда
09:30-10:00Разминка
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Утренняя практика. Основные трактаты
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Перинатальная йога
ФЕДАКА АННА
7 июняЧетверг
09:30-10:00Разминка
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
10:00-13:00Асаны, отстройка асан (II)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Санскрит и названия асан. Значение санскрита
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
8 июняПятница
09:30-10:00Разминка
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
10:00-13:00Асаны, отстройка асан (III)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
9 июняСуббота
09:30-10:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Сурья намаскар (1 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
12 июняВторник
09:30-10:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Сурья намаскар (2 часть)
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Симпатическая и парасимпатическая системы. Гуны
КОСТИНА АННА
13 июняСреда
09:30-10:00Разминка
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
10:00-13:00Асаны, отстройка асан (IV)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Асаны: варианты исполнения и названий
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
14 июняЧетверг
09:30-10:00Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00Построение йогических последовательностей
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00Базовые типы дыхания
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
15 июняПятница
09:30-10:00Сдача практики
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
10:00-13:00Асаны, отстройка асан (V)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
18 июняПонедельник
09:30-10:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Динамический комплекс
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Анатомия
СИЛАЕВА ЛЮДМИЛА
19 июняВторник
09:30-10:00Сдача практики
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
10:00-13:00Асаны, отстройка асан (VI)
ПОЛУШИНА ОЛЬГА
14:00-17:00Философия йоги
БОГДАНОВА ВИОЛЕТТА
20 июняСреда
09:30-10:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Вьяямы
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Пратьяхара
ШАЖКО ПАВЕЛ
21 июняЧетверг
09:30-10:00Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00Анатомия позвоночника. Травмобезопасность в йоге
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00Карма. Тонкие тела. Саньяса. Медитация
ШАЖКО ПАВЕЛ
22 июняПятница
09:30-10:00Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00Брюшные манипуляции
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00Виньясы. Чакры
КУЗНЕЦОВА АЛЁНА
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
25 июняПонедельник
09:30-10:00Сдача практики
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
10:00-13:00Шаткармы
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
14:00-17:00Дхарана. Дхьяна. Самадхи. Мокша
ШАЖКО ПАВЕЛ
26 июняВторник
09:30-10:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
10:00-13:00Сдача практики
БОДНАРУК НИКОЛАЙ
14:00-17:00Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидра
АРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА
27 июняСреда
10:00-17:00ЭКЗАМЕН