Федерация йоги России

В ПОИСКЕ ИСТИНЫ или Как стать счастливым

* Эка Пада Раджа Капотасана

Причина всех страданий в старости – лишь следствие неправильных ориентиров молодости!

Современный молодой человек слишком одержим зарабатыванием денег. Он ищет счастье в богатстве и статусе, даже не для себя, нет, – для своих детей, родных и близких. Ну, может, если только чуть-чуть для себя. Работая на износ, порой переступая через свои внутренние ценности – он не становится сильнее, напротив. Подавление своих внутренних принципов ведет к заболеваниям ума и тела. Как следствие, рождается желание отдохнуть на полную катушку, расслабиться и получить удовольствие в конце трудовой недели, а отпуск – это святое!

Стремление к удовольствию – корень всех несчастий.

Не верите?

Стремясь к удовольствию всем своим существом и получив его, понимаешь – это не есть счастье. Счастье, которое ищешь, не может быть так быстротечно, так шатко и примитивно. С возрастом, если Вы не йогин или йогиня, Ваше здоровье угасает, тело увядает, а утехи молодости становятся или недоступными или просто неинтересными. Путешествия – утомительны, увеселительные компании – скучны, алкоголь – разрушителен, изысканные блюда вызывают сонливость. Любовь Вашей жизни теперь Ваш глубокий родственник и лучший, а, порой, просто единственный друг, который, своим присутствием, более не вызывает у Вас трепета крыльев бабочек в животе.

Как быть счастливым не на миг, а в каждый миг каждого дня своей жизни? Раз и навсегда обрести счастье, неподвластное времени, месту нахождения, настроению любимого человека, успехам детей, погоде или величине банковского счета? Да еще и не бояться потерять его? Ведь все материальное в этом мире имеет начало и конец…

Представьте, что Ваша мечта, например, мечта купить участок земли, осуществилась. Счастье продлится не долго, ведь теперь нужно провести электричество, газ и воду. Вы сделали это и счастливо вздохнули, но началось строительство дома – проект, материалы, рабочие. Закончили крышу? Счастливы? Да, рано еще – теперь все мысли о том, как отделать внутри. Камин, интерьер, освещение. А тем временем нужно заняться садом… Закончили? Счастливы? Куда там! Нужно все это сохранить – страхование, система безопасности. А сад? В наших условиях “экстремального” земледелия – то тля, то град, то заморозки. Заботы длятся бесконечно. Любимые люди могут не замечать наши старания, машину надо менять каждые три года, фильмы дебильные. Годы идут, а погоня за счастьем не прекращается. Где же оно? Можно ли обрести счастье раз и навсегда?

Конечно!

Царство божье внутри каждого – говорит Христианство.

Ты безграничен – учат Веды.

Ведь Вы это уже слышали, но просто не задумывались над этими словами. Правда? Вот она Истина. Истина не зависит от цвета кожи, языка, пола или религии. Истина одна. Все страдания происходят от чувства отдельности. Бог где-то там, высоко. Ему можно молиться и ожидать милости. И как мне, такому маленькому почувствовать себя безграничным? Это неверный вопрос.

Правильный вопрос – почему я, безграничный, ощущаю себя таким маленьким?

Как обрести утраченную когда-то гармонию? Как почувствовать самоДостаточность, вместо внутренней неудовлетворенности и метаний?

Вот три правила на каждый день:

1. Каждый день благодарите Высшее за то, что у Вас уже есть – Вам есть чем дышать, есть крыша над головой, у Вас есть еда. И это не мало. За это стоит быть благодарным в мыслях.

2. Концентрируйтесь на том, что Вы уже имеете, а не на том, чего не имеете. Социум напротив постоянно стимулирует гонку за тем, чего еще нет.

3. Выполняйте свои ежедневные обязанности с удовольствием и каждое дело, которое делаете, посвящайте Высшему. Со временем количество дел, которые Вам не по душе, станет меньше и меньше, а качество того, что Вы делаете, возрастет в разы! Не думайте о результате. Вы сэкономите массу жизненной энергии, если перестанете просчитывать результат, беспокоясь о том, что Вы все равно не сможете предугадать. Оставьте результат на усмотрение Высшего. Попробуйте, и Вы вскоре убедитесь в этом сами!)

** Гомукхасана

А когда все это начнет работать – оглянитесь вокруг – как много Вы уже имеете! Возможно, пришло время помочь другим? В каждом из нас есть частичка божественного. С осознанием этого приходит желание помогать не для того, чтобы собрать больше благодарностей, а из полноты. Если Вы безграничны, достаточны, то помогаете с легкостью. И не надо суетиться, нервничать, зависеть от мнения соседей или стремиться зарабатывать еще больше денег.

Да, да! Вот ОНО ощущение. Поймали? Это другое чувство. Правда? Глубина и сила такого ощущения не сравнится с ощущением от удовлетворения любой, даже самой заветной материальной мечты. Это чувство может длиться бесконечно!

Теперь дело за Вами. Укрепляйте в себе Божественное начало.

Друзья, занимайтесь йогой! Изменитесь сами, и мир изменится вокруг Вас! ОМ!

Истину искала Галина Максимова 🙂
инструктор йоги,
выпускница Школы инструкторов йоги
Федерации йоги России

Примеч. ФЙР: Галина, благодарим за такую ИСТИННО замечательную воодушевляющую статью! 🙂

Литература для поиска счастья:
Веды, Садханапанчакам с комментариями Шанкара Чарья и Видянанда Сарасвати.

Йога-асаны:
* Эка Пада Раджа Капотасана – снимает напряжение ума и тела. Развивает гибкость позвоночника, раскрывает тазобедренные суставы, вытягивает мышцы поясницы, бедер, живота, груди и плеч.
** Гомукхасана – снимает напряжение плечевого пояса и увеличивает эластичность грудной клетки, устраняет судороги в ногах, эффективно раскрывает бедра.