Йога как терапия (видео-уроки)
«Йога как терапия» – это одна из самых популярных в Индии серий программ о йоге, созданная в 2007 году центром по изучению йоги Swami Vivekananda Yoga Research Foundation (Vyasa) в Бангалоре, Индия.
Благодаря специальным комплексам упражнений, разработанным учеными центра, тысячи людей избавились от многих недугов. За последние 29 лет центром Vyasa созданы научно-исследовательские учреждения и лаборатории, где квалифицированные специалисты занимаются исследованиями йоги и адаптации древних практик к условиям современной жизни.
Каждый выпуск серии посвящен терапии и профилактике одного из распространенных заболеваний и расстройств (управление стрессом, боли в шее, головные боли, мигрени, боли в спине, артрит, депрессия, проблемы кишечника и т.д.), а также тяжелых заболеваний (рак, диабет, гипертония, болезни сердца и другие). Это видеоуроки с хорошими демонстрациями и с комментариями врачей и экспертов о том, как справиться с каждым из заболеваний.
Содержание уроков:
01 – Снятие стресса
02 – Астма
03 – Ожирение
04 – Боль в шее
05 – Диабет
06 – Мигрень, головная боль
07 – Гипертония, болезнь сердца
08 – Боль в спине
09 – Быть в форме
10 – Беременность
11 – Депрессия
12 – Рак
13 – Артрит
14 – Расстройства желудка