Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы»

07 Фев 2017

Йогатерапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш (астрологии), а также мантра- и марма-терапию (воздействие на активные точки). Она применяется для лечения большого количества заболеваний, таких как ожирение, гипертония, астма, расстройства ЖКТ, диабет, синдром хронической усталости, расстройства мочеполовой системы, депрессия и многих других.

«Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» – это второй независимый модуль программы «Йогатерапия» в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России. Это уникальный курс, составленный по всем канонам традиционной йогатерапии, прошедшей многовековую проверку, а в настоящее время сертифицированной Американским институтом ведических исследований (руководитель д-р Д. Фроули).

Внимание! В данный момент идет обновление программы и преподавательского состава курса.

Предметом изучения данного курса является йогатерапия сердечно-сосудистой системы и внутренних органов – диагностика, лечение и профилактика заболеваний сердца и других органов кровообращения (гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, реабилитация после инсульта и инфаркта), заболеваний и расстройств органов пищеварительной (гастрит, язвы, диарея, метеоризм), эндокринной (диабет, ожирение и анорексия) и выделительной систем, включая комплексы асан, мудр, бандх и других практических методов работы с теми или иными органами и системами органов.

Для кого этот курс

Данный курс соответствует международному стандарту YTTС-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 часов) и предназначен:

  1. Для инструкторов и преподавателей йоги, проводящих индивидуальные и групповые занятия, и желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию для профилактики и улучшения здоровья занимающихся, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой и внутренними органами.
  2. Для широкого круга специалистов и людей, интересующихся телесными практиками и их воздействием на здоровье человека – для психологов, медицинских работников (специалистов ЛФК, остеопатов, терапевтов, реабилитологов, мануальных терапевтов) и других специалистов, непосредственно работающих с людьми, имеющими проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы и внутренних органов
  3. Для самих занимающихся, которые хотели бы получить основательный базис по йогатерапии и узнать о лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений работы внутренних органов с помощью методов йогатерапии.

Значение йогатерапии

Малоподвижный образ жизни современного человека с одной стороны, и все увеличивающаяся психическая и эмоциональная нагрузка (чаще всего – негативная, стрессовая) с другой стороны, приводят к нарушению баланса ум-тело. Нарушение режима дня и неправильное питание, стрессы мегаполиса и все более усиливающаяся эмоциональная и психическая нагрузка приводят к возникновению множества как психосоматических, так и функциональных заболеваний. В запущенном виде они приводят уже не только к функциональным нарушениям, но и к структурным заболеваниям организма. Ожирение, гипертония, инфаркты и инсульты, почечная недостаточность и диабет становятся «пандемией» XXI века. К сожалению, этот скорбный список растет, а современные медикаментозные методы лечения уже не могут воздействовать на лечение причины заболеваний и нацелены, в основном, на снятие симптомов.

Все это еще более усугубляется воздействием таких негативных факторов как нездоровая пища, нарушение биологических ритмов, прием большого количества медицинских препаратов и ухудшение экологии, что приводит к раннему изнашиванию и тела, и психики. Что в свою очередь приводит к ранней старости и смерти.

Комплексная традиционная йогатерапия, прошедшая практику в несколько тысяч лет, основана на базовых принципах устройства вселенной и человека, микро- и макрокосма. Каждая из составляющих йогатерапии имеет свое отличительное направление воздействия на организм.

  • Так йога, сама по себе, является уникальным инструментом, позволяющим людям любого возраста, укрепить здоровье, комплексно воздействовать на все органы и системы и поддерживать их в рабочем состоянии.
  • Аюрведа определяет особенности человека, его здоровье через стройную систему первоэлементов – дош, основанную на Санкхье. Определив конституцию, Аюрведа определяет предпочтительные: режим дня, питание, препараты для нивелирования многих вредных последствий современного образа жизни, помогает снять синдромы депрессии.
  • Гадхарваведа, как часть йогатерапии, учит нас гармонии через музыку и движения танца.
  • Медитация на прекрасном гармонизирует жизнь вне зависимости от внешних обстоятельств.
  • Из Дханур-Веды (боевое искусство) йога-терапия вобрала в себя лечебные массажи и восстановительный массаж по активным точкам, а с помощью Стхапатьи Веды (Васту) йога терапия учит, как правильно организовать свое жилье и место работы, чтобы они способствовали накоплению и концентрации позитивной энергии.
  • Джьотиш (одна из шести Веданг) определяет предрасположенность человека к заболеваниям и здоровью, выявляет роль ведущей планеты на здоровье.
  • Знание о тонком строении тела позволяет на воздействовать на энергетические каналы и точки – мармы. На этой основе построена марматерапия – восстановление энергетического баланса воздействием на определенные точки.
  • Знание других пяти Веданг, посвященных изучению целительных звуков, позволяет использовать мантра-терапию для профилактики заболеваний. При этом участники курса научатся самостоятельно составлять необходимые мантры для каждого конкретного случая.

На занятиях вы получите мощную практическую систему. Вы получите знания, которые сможете начать применять немедленно, сразу после окончания курса. К концу курса вы обучитесь основным принципам и методам йогатерапии, сможете определять, для каких людей будут эффективны одни методы, а для каких – другие.

На занятиях по аюрведе в рамках курса вы получите также практические навыки по воздействию на мармы (активные точки) – марма-массаж, получите базовые практические навыки по работе с аюрведическими препаратами и практиками. Вы сможете применять мудры (специальные энергетические замки) для различных заболеваний и для разных типов конституции.

Отличительной особенностью данного курса является тот факт, что он пока является единственным в стране самостоятельным курсом ТРАДИЦИОННОЙ йогатерапии, основанным на древних знаниях, а не приложением в качестве дополнения в другой вид программы.

Программа курса

  1. Традиционная и современная йогатерапия сердечно-сосудистой системы (ССС) и внутренних органов. Основные школы и стили йогатерапии. Веды – как основа знания и составные части йога-терапии: Йога, Аюрведа, Джьотиш (астрология). Роль Веданг и Упавед (Васту, Дханур Веда, Гандхарва Веда). История йогатерапии и ее развитие.
  2. Основные трактаты по йогатерапии. (Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали, Чарака Самхита, Аштанга Хридаям, Сушрута Самхита, Брихат Парашара Хора Шастра, Сиддха-сиддханта Паддхати).
  3. Ведийская космология и место человека в мире. Взаимосвязь нашего здоровья с внешним миром. Базовые сути вселенной и их отражение в нашем теле и здоровье (таттвы, первоэлементы). Гуны материальной природы и их воздействие на здоровье. Баланс духовного и материального (принцип Пуруши и Пракрити).
  4. Аюрведическая конституция как основа определения архетипа человека. Строение тела человека и его соответствие с точки зрения йога-терапии и современной анатомии. Панча-коша йогатерапия. Три доши и отдельные конституциональные типы.
  5. Анатомия сердечно-сосудистой системы. Заболевания органов кровообращения. Болезнь и здоровье согласно Аюрведе. Тонкие каналы, отвечающие за кровеносную систему, их очищение и стимулирование (Ракта-ваха шроты).
  6. Медицинская астрология. Влияние расположения планет на здоровье. Отражение проблем сердечно-сосудистой системы и внутренних органов в гороскопе и способы противостояния негативным фаторам. Предрасположенность к заболеваниям в натальной карте и способы противодействия им.
  7. Семь тканей тела, три вида отходов. Пятнадцать субдош и их функции в теле человека.
  8. Причины заболевания. Накопление Мал (отходов) и образование Ама (токсинов). Возбуждение и излияние дош. Поражение дхату (тканей). Доши с токсинами и без них). Принципы терапии – детоксикация, укрепление и омоложение.
  9. Йогатерапия сердечно-сосудистой системы (ССС). Заболевания ССС и их лечение. Атеросклероз, гипертония, гипотония, ВСД, варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит. Реабилитация после перенесённого инсульта и инфаркта миокарда. Показания и противопоказания.
  10. Роль дыхания и внимания в йогатерапии. Обучение осознанному расслаблению и отслеживание мест напряжения, возникающих в теле. Запуск естественного внутреннего механизма восстановления здоровья. Восстановление и очищение Прана-ваха шрот (каналов, переносящих Прану). Применение разных техник дыхания и пранаям для терапии различных проблем ССС. Особенности и противопоказания.
  11. Практика асан и дыхания с учетом состояния ССС и дош. Асаны, повышающие и снижающие давление. Темп и ритм практики при разных состояниях ССС.
  12. Йогатерапия пищеварительной системы. Анатомия и физиология пищеварительной системы. Причины заболеваний органов пищеварительной системы, классификация заболеваний и их лечение. Гастрит, язвенная болезнь. Строение и функции печени, холецистит. Колиты, метеоризм, запоры и поносы, геморрой.
  13. Правильный режим дня и питания для различных типов конституции и профилактика внутренних болезней. Роль вкусов в питании и их воздействие на системы организма. Диета как один из основных методов восстановления здоровья. Диеты для разных типов внутренних заболеваний по дошам.
  14. Практика асан при различных заболеваниях внутренних органов. Комплексы асан, мудр и бандх для стимуляции очистительных и восстановительных процессов ЖКТ и печени. Противопоказания.
  15. Принципы правильного очищения и восстановления здоровья. Эффективность шаткарм в йоге и их развитие в аюрведе. Применения трав и аюрведических препаратов в йогатерапии.
  16. Йогатерапия эндокринной системы. Анатомия и физиология. Заболевания эндокринной системы. Диабет. Гипотиреоз, Гипертиреоз. Ожирение. Причины и осложнения. Общие принципы лечения ожирения. Ожирение Капха-, Вата-, Питта- типов. Пониженный вес. Анорексия. Комплексы асан для балансирования и стимуляции эндокринной системы. Противопоказания.
  17. Йогатерапия выделительной системы. Анатомия и физиология, строение и функции. Аюрведическое целительство заболеваний выделительной системы. Хронический пиелонефрит, хронический цистит. Нефроптоз. Комплексы асан, мудр и бандх для выделительной системы. Противопоказания.
  18. Марма-терапия. Понятие и функции марм (варм) – особых энергетических точек и зон на теле. Поражение марм, вызывающих заболевания в теле. Мармы и доши. Методы работы с мармами (массаж, дыхание, визуализация). Как с помощью воздействия на мармы восстановить энергетический баланс внутренних органов.
  19. Дхарана Даршан – раздел йогатерапии по тонкой отстройке ума, с дальнейшим формированием намерения на здоровье. Контроль над чувствами. Управление вниманием и устойчивость в медитации.
  20. Мантра-терапия для внутренних органов и ССС. Принципы построения мантр в зависимости от выбора способа балансирования энергии. Пуруша-мантра – «обход» тела с визуализацией и пропеванием мантр.
  21. Построение собственных йогатерапевтических практик по разным заболеваниям.
  22. Принципы работы с группой и индивидуально. Роль йога-терапевта. Требования к преподавателю. Особенности при проведении групповых занятий. Последовательность в определении правильной практики для индивидуальных занятий.

Сертификаты и дипломы

Практический экзамен проходит в виде зачета в завершении периода проведения занятий, теоретический экзамен – в последний день курса. При успешном окончании курса выпускники получают:

  • Удостоверение АНО ДПО «Школы инструкторов йоги» о повышении квалификации «Теория и практика йогатерапии: сердечно-сосудистая система и внутренние органы»,
  • Ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.

Место проведения занятий

Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» будет проходить с 15 по 26 мая 2017 г. с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00. Занятия проходят в залах клуба «Движение», расположенного по адресу: Москва, ул. Правды, д. 24, корп. 3, в 10 минутах ходьбы от метро Савеловская.

Студия Йога Остров
Студия Йога Остров

Карта проезда

Как пройти к нам пешком
 

Стоимость курса

Стоимость курса (программа международного стандарта YTTC-100) составляет 36000 рублей и включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания и транспорта). Для инструкторов Федерации йоги России – 28000 рублей. Для желающих дополнительно получить сертификат Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International, Индия) размеры регистрационного и административного сборов – 15000 рублей. В новых сертификатах инструкторов Федерации, уже имеющих международные дипломы, будет указано «YTTC-300».

Зарегистрируйтесь на курс

Присылайте вашу заявку и вопросы, заполнив форму ниже, либо отправив письмо на yoga-rfmail.ru.

Ваше Ф.И.О. (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Номер телефона

Текст Вашего сообщения

captcha

Пожалуйста, введите символы, изображенные на рисунке выше:

Фото

Пожалуйста, поделитесь статьей с друзьями: