Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы»

07 Фев 2017

Йогатерапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш (астрологии), а также мантра- и марма-терапию (воздействие на активные точки). Она применяется для лечения большого количества заболеваний, таких как ожирение, гипертония, астма, расстройства ЖКТ, диабет, синдром хронической усталости, расстройства мочеполовой системы, депрессия и многих других.

«Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» – это второй независимый модуль программы «Йогатерапия» в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России. Это уникальный курс, составленный по всем канонам традиционной йогатерапии, прошедшей многовековую проверку, а в настоящее время сертифицированной Американским институтом ведических исследований (руководитель д-р Д. Фроули).

Внимание! В данный момент идет обновление программы и преподавательского состава курса.

Предметом изучения данного курса является йогатерапия сердечно-сосудистой системы и внутренних органов – диагностика, лечение и профилактика заболеваний сердца и других органов кровообращения (гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, реабилитация после инсульта и инфаркта), заболеваний и расстройств органов пищеварительной (гастрит, язвы, диарея, метеоризм), эндокринной (диабет, ожирение и анорексия) и выделительной систем, включая комплексы асан, мудр, бандх и других практических методов работы с теми или иными органами и системами органов.

Для кого этот курс

Данный курс соответствует международному стандарту YTTС-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 часов) и предназначен:

  1. Для инструкторов и преподавателей йоги, проводящих индивидуальные и групповые занятия, и желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию для профилактики и улучшения здоровья занимающихся, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой и внутренними органами.
  2. Для широкого круга специалистов и людей, интересующихся телесными практиками и их воздействием на здоровье человека – для психологов, медицинских работников (специалистов ЛФК, остеопатов, терапевтов, реабилитологов, мануальных терапевтов) и других специалистов, непосредственно работающих с людьми, имеющими проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы и внутренних органов
  3. Для самих занимающихся, которые хотели бы получить основательный базис по йогатерапии и узнать о лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений работы внутренних органов с помощью методов йогатерапии.

Фото

Значение йогатерапии

Малоподвижный образ жизни современного человека с одной стороны, и все увеличивающаяся психическая и эмоциональная нагрузка (чаще всего – негативная, стрессовая) с другой стороны, приводят к нарушению баланса ум-тело. Вместе с этим нарушение режима дня, неправильное питание и условия мегаполиса приводят к возникновению множества как психосоматических, так и функциональных заболеваний.

В запущенном виде они приводят уже не только к функциональным нарушениям, но и к структурным заболеваниям организма. «Эпидемиями» XXI века становятся уже не вирусные болезни, а стресс и депрессии, инфаркты и инсульты. К сожалению, этот скорбный список растет, а современные медикаментозные методы лечения уже не могут воздействовать на лечение причины заболеваний, и нацелены, в основном, на снятие симптомов.

Все это еще более усугубляется воздействием таких негативных факторов как нездоровая пища, нарушение биологических ритмов, прием большого количества медицинских препаратов и ухудшение экологии, что приводит к раннему изнашиванию и тела, и психики. Что в свою очередь ведет к ранней старости и смерти.

Комплексная традиционная йогатерапия, прошедшая практику в несколько тысяч лет, основана на базовых принципах устройства вселенной и человека, микро- и макрокосма. Каждая из составляющих йога терапии имеет свое отличительное направление воздействия на организм.

  • Йога, сама по себе, является уникальным инструментом, позволяющим людям любого возраста, укрепить здоровье, комплексно воздействовать на все органы и системы и поддерживать их в рабочем состоянии.
  • Аюрведа определяет особенности человека, его здоровье через стройную систему первоэлементов – дош, основанную на Санкхье. Определив конституцию, Аюрведа определяет предпочтительные: режим дня, питание, препараты для нивелирования многих вредных последствий современного образа жизни, помогает снять синдромы депрессии.
  • Гадхарваведа, как часть йогатерапии, учит нас гармонии через музыку и движения танца.
  • Медитация на прекрасном гармонизирует жизнь вне зависимости от внешних обстоятельств.
  • Из Дханур-Веды (боевое искусство) йога-терапия вобрала в себя лечебные массажи и восстановительный массаж по активным точкам, а с помощью Стхапатьи Веды (Васту) йога терапия учит, как правильно организовать свое жилье и место работы, чтобы они способствовали накоплению и концентрации позитивной энергии.
  • Джьотиш (одна из шести Веданг) определяет предрасположенность человека к заболеваниям и здоровью, выявляет роль ведущей планеты на здоровье.
  • Знание о тонком строении тела позволяет на воздействовать на энергетические каналы и точки – мармы. На этой основе построена марматерапия – восстановление энергетического баланса воздействием на определенные точки.
  • Знание других пяти Веданг, посвященных изучению целительных звуков, позволяет использовать мантра-терапию для профилактики заболеваний. При этом участники курса научатся самостоятельно составлять необходимые мантры для каждого конкретного случая.

На занятиях вы получите мощную практическую систему. Вы получите знания, которые сможете начать применять немедленно, сразу после окончания курса. К концу курса вы обучитесь основным принципам и методам йогатерапии, сможете определять, для каких людей будут эффективны одни методы, а для каких – другие.

На занятиях по аюрведе в рамках курса вы получите также практические навыки по воздействию на мармы (активные точки) – марма-массаж, получите базовые практические навыки по работе с аюрведическими препаратами и практиками. Вы сможете применять мудры (специальные энергетические замки) для различных заболеваний и для разных типов конституции.

Отличительной особенностью данного курса является тот факт, что он пока является единственным в стране самостоятельным курсом ТРАДИЦИОННОЙ йогатерапии, основанным на древних знаниях, а не приложением в качестве дополнения в другой вид программы.

Йогатерапия
Йогатерапия

Программа курса

  1. Традиционная и современная йогатерапия сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем. Основные школы и стили йогатерапии. Веды – как основа знания, и составные части йога-терапии: Йога, Аюрведа, Джьотиш (астрология). Роль Веданг и Упавед (Васту, Дханур Веда, Гандхарва Веда). История йогатерапии и ее развитие.
  2. Основные трактаты по йогатерапии. Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали, Чарака Самхита, Аштанга Хридаям, Сушрута Самхита, Брихат Парашара Хора Шастра, Сиддха-сиддханта Паддхати.
  3. Ведийская космология и место человека в мире. Взаимосвязь нашего здоровья с внешним миром. Базовые сути Вселенной и их отражение в нашем теле и здоровье (таттвы, первоэлементы). Гуны материальной природы и их воздействие на здоровье. Баланс духовного и материального (принцип Пуруши и Пракрити).
  4. Аюрведическая конституция как основа определения архетипа человека. Строение тела человека и его соответствие с точки зрения йога-терапии и современной анатомии. Панча-коша йогатерапия. Три доши и отдельные конституциональные типы.
  5. Семь тканей тела, три вида отходов. Пятнадцать субдош и их функции в теле человека.
  6. Причины заболевания. Накопление Мал (отходов) и образование Ама (токсинов). Возбуждение и излияние дош. Поражение дхату (тканей). Доши с токсинами и без них. Принципы терапии – детоксикация, укрепление и омоложение.
  7. Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы. Заболевания органов кровообращения. Болезнь и здоровье согласно Аюрведе. Тонкие каналы, отвечающие за кровеносную систему, их очищение и стимулирование (Ракта-ваха шроты).
  8. Йогатерапия сердечно-сосудистой системы (ССС). Заболевания ССС и их лечение. Атеросклероз, гипертония, гипотония, ВСД, варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит. Реабилитация после перенесённого инсульта и инфаркта миокарда. Показания и противопоказания.
  9. Анатомия и физиология нервной системы (НС). Центральная и периферическая нервная система. Соответствие отделов позвоночника внутренним органам. Соматическая и вегетативная нервная система. Симпатика и парасимпатика. Связь нервной системы с другими системами организма. Органы чувств. Рецепторы и нейроны. Связь мозга с психикой и сознанием. Тонкие каналы.
  10. Йогатерапия при патологических состояниях нервной системы (НС). Вегето-сосудистая дистония (ВСД), неврологические заболевания. Показания и противопоказания к йогатерапии заболеваний нервной системы. ДЦП, эпилепсия и рассеянный склероз. Реабилитация после перенесённого инсульта. Психосоматические расстройства и их главенствующая роль в запуске заболеваний. Стрессы и дистрессы. Нарушения сна. Физиология стресса и адаптационные реакции. Йогатерапия и сознание. Комплексное использование методов йогатерапии при заболеваниях нервной системы. Базовые медитационные техники.
  11. Анатомия и физиология дыхательной системы (ДС). Роль дыхания в функционировании организма. Жизненный объем легких. Связь дыхательной системы с другими системами организма. Причины заболеваний органов дыхательной системы с позиции Аюрведы. Особенности и противопоказания к йогатерапии при заболеваниях дыхательной системы.
  12. Основные заболевания дыхательной системы: ринит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит, астма, бронхит, пневмония. Различие течения заболевания по дошам. Запуск естественного внутреннего механизма восстановления здоровья. Восстановление и очищение. Применение различных техник дыхания и пранаям при терапии различных расстройств. Аюрведический подход к лечению дыхательной системы.
  13. Йогатерапия пищеварительной системы. Анатомия и физиология пищеварительной системы. Причины заболеваний органов пищеварительной системы, классификация заболеваний и их лечение. Гастрит, язвенная болезнь. Строение и функции печени, холецистит. Колиты, метеоризм, запоры и поносы, геморрой.
  14. Йогатерапия эндокринной системы. Анатомия и физиология. Заболевания эндокринной системы. Диабет. Гипотиреоз, Гипертиреоз. Ожирение. Причины и осложнения. Общие принципы лечения ожирения. Ожирение Капха-, Вата-, Питта- типов. Пониженный вес. Анорексия. Комплексы асан для балансирования и стимуляции эндокринной системы. Противопоказания.
  15. Йогатерапия выделительной системы. Анатомия и физиология, строение и функции. Аюрведическое целительство заболеваний выделительной системы. Хронический пиелонефрит, хронический цистит. Нефроптоз. Комплексы асан, мудр и бандх для выделительной системы. Противопоказания.
  16. Анатомия и физиология репродуктивной системы (РС). Особенности женской и мужской репродуктивной системы. Связь репродуктивной системы с другими системами организма, шукра-ваха шроты. Причины заболеваний органов репродуктивной системы у женщин и классификация заболеваний. Йога терапия гинекологических заболеваний. Показания и противопоказания.
  17. Заболевания и дисфункции женской репродуктивной системы. Нарушение менструального цикла, ПМС, климактерический синдром, поликистоз яичников, эндометриоз, миома матки. Воздействие методов йоготерапии на вегетативный баланс, психоэмоциональное состояние и гормональный фон при гинекологических заболеваниях. Влияние очистительных практик йоготерапии (нети, пранаям, наули и др.) для нормализации менструального цикла, коррекции климактерических расстройств.
  18. Заболевания репродуктивной системы у мужчин. Заболевания предстательной железы. Половая слабость. Очистительные и восстановительные практики йога терапии при импотенции и простатите. Медитативные практики и работа с сознанием. Роль психосоматики при эректильных расстройствах.
  19. Роль дыхания и внимания в йогатерапии. Обучение осознанному расслаблению и отслеживание мест напряжения, возникающих в теле. Запуск естественного внутреннего механизма восстановления здоровья. Восстановление и очищение Прана-ваха шрот (каналов, переносящих Прану). Применение разных техник дыхания и пранаям для терапии различных проблем сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем. Особенности и противопоказания.
  20. Практика асан и дыхания с учетом состояния сердечно-сосудистой системы и дош. Асаны, повышающие и снижающие давление. Темп и ритм практики при разных состояниях ССС.
  21. Практика асан при различных заболеваниях внутренних органов. Комплексы асан, мудр и бандх для стимуляции очистительных и восстановительных процессов ЖКТ и печени. Противопоказания.
  22. Асаны при различных заболеваниях нервной системы. Комплексы асан, мудр и бандх для стимуляции деятельности центральной (ЦНС) и периферической (ПНС) нервной системы. Противопоказания.
  23. Практика асан и дыхания с учетом состояния дыхательной системы и дош. Асаны, стимулирующие и успокаивающие доши. Темп и ритм практики при разных состояниях дыхательной системы.
  24. Правильный режим дня и питания для различных типов конституции и профилактика внутренних болезней. Роль вкусов в питании и их воздействие на системы организма. Диета как один из основных методов восстановления здоровья. Диеты для разных типов внутренних заболеваний по дошам.
  25. Принципы правильного очищения и восстановления здоровья. Эффективность шаткарм в йоге и их развитие в аюрведе. Применения трав и аюрведических препаратов в йогатерапии.
  26. Марма-терапия. Понятие и функции марм (варм) – особых энергетических точек и зон на теле. Поражение марм, вызывающих заболевания в теле. Мармы и доши. Методы работы с мармами (массаж, дыхание, визуализация). Как с помощью воздействия на мармы восстановить энергетический баланс внутренних органов.
  27. Дхарана Даршан – раздел йогатерапии по тонкой отстройке ума, с дальнейшим формированием намерения на здоровье. Контроль над чувствами. Управление вниманием и устойчивость в медитации.
  28. Мантра-терапия для сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем. Принципы построения мантр в зависимости от выбора способа балансирования энергии. Пуруша-мантра – «обход» тела с визуализацией и пропеванием мантр.
  29. Построение собственных йогатерапевтических практик по разным заболеваниям.
  30. Принципы работы с группой и индивидуально. Роль йога-терапевта. Требования к преподавателю. Особенности при проведении групповых занятий. Последовательность в определении правильной практики для индивидуальных занятий.

Йогатерапия

Сертификаты и дипломы

Практический экзамен проходит в виде зачета в завершении периода проведения занятий, теоретический экзамен – в последний день курса. При успешном окончании курса выпускники получают:

  • Удостоверение АНО ДПО «Школы инструкторов йоги» о повышении квалификации «Теория и практика йогатерапии: сердечно-сосудистая система и внутренние органы»,
  • Ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.

Место проведения занятий

Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» будет проходить с 15 по 26 мая 2017 г. с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00. Занятия проходят в залах клуба «Движение» по адресу: Москва, ул. Правды, д. 24, корп. 3, в 10 минутах ходьбы от метро Савеловская.

Йогатерапия
Студия

Как пройти к нам пешком
 

Стоимость курса

Стоимость курса (программа международного стандарта YTTC-100) составляет 36000 рублей и включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания и транспорта). Для инструкторов Федерации йоги России – 28000 рублей. Для желающих дополнительно получить сертификат Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International, Индия) размеры регистрационного и административного сборов – 15000 рублей. В новых сертификатах инструкторов Федерации, уже имеющих международные дипломы, будет указано «YTTC-300».

Зарегистрируйтесь на курс

Присылайте вашу заявку и вопросы, заполнив форму ниже, либо отправив письмо на yoga-rfmail.ru.

Ваше Ф.И.О. (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Номер телефона

Текст Вашего сообщения

captcha

Пожалуйста, введите символы, изображенные на рисунке выше:

Пожалуйста, поделитесь статьей с друзьями: