Педагогика. Научиться учить

28 Фев 2020

«Педагогика» – знакомое всем со школьных лет слово, немного сухое, научное, даже для кого-то скучное, лишенное эмоций. В нем нет ни загадочности, ни притягательности, ни предвкушения открытий. Вот уже рядом с ним появляется и слово «лекция», навевающее воспоминания о монотонности студенческих занятий.

Но все это лишь на первый взгляд. Помните каморку Папы Карло и маленькую неприметную дверцу в ней? Главное не то, как выглядела она снаружи, а то, что за ней скрывалось!

Так же я воспринимаю и таким стремлюсь сделать свой предмет – педагогику: не просто полезным, а интересным, неожиданным, запоминающимся, открывающим все новые и новые грани нашей профессии – профессии инструктора йоги.

В общепринятом смысле педагогика – наука об обучении, о становлении личности, чаще имеет отношение к обучению в детском и юношеском возрасте. Но в 21 веке учатся все, в любом возрасте, а значит, должны быть учителя, владеющие технологиями предметного обучения.

Педагогика на курсе обучения инструкторов хатха-йоги в Федерации йоги России – это базовые и экспертные техники проведения практик, моя авторская программа. Это полная системная программа, выстроенная в логическом порядке, которая состоит из трех частей:

  • «ДО» (подготовка практики и себя к ней),
  • «ВО ВРЕМЯ» (проведение практики)
  • и «ПОСЛЕ» (анализ проведенной практики).

На этапе подготовки мы рассматриваем создание и поддержание настроя, характеристики профессионального голоса, требования к речи, детали йога-образа преподавателя и, конечно, логику построения комплекса.

Проведение практики – это и технические вопросы (организация физического пространства, варианты размещения ковриков, внутренние правила поведения), а также вопросы профессиональной компетенции преподавателя (инструкции по управлению асанами, отслеживание динамики группы, особенности работы в группах разного уровня, возможные стили ведения практик).

Третья часть – это анализ проведенной практики по специальному методу и использование его результатов.

На моих занятиях много теории в собственном изложении. Но это отнюдь не монотонное «зачитывание» лекции. Я веду непрерывный диалог с залом, с группами – через внимательные лица, горящие глаза и пытливые умы.

Отстройка асан и построение комплексов

Мои занятия – не только теория, но и практики, позволяющие студентам расширить свой арсенал техник преподавания йоги и прочувствовать их на себе. Однако самое интересное на наших занятиях – это вопросы студентов. Часть из них повторяется от группы к группе:

«Как быть, если ты готовил одну практику для продолжающих, а в зале увидел новичков совсем без опыта в йоге?»

«Как вести практику в смешанной группе разного уровня подготовки, да еще большой по численности, какую нагрузку давать?»

«Что делать, если я вдруг посередине практики забыла, что делать и что говорить дальше?»

Конечно, все эти вопросы и многие другие мы подробно разбираем на курсе.

Бывают и неожиданные повороты (хотя для меня и они предсказуемы):

«Что делать, если я выполняю всю практику сам вместе с группой, и у меня 4 практики в день, а к вечеру уже нет физических сил?»

«Что делать, если преподаватель нечаянно наступил на очки практикующего, который тот снял и положил на пол?»

«Если я веду практики не на своем родном языке, то как относиться к тому, что я буду допускать речевые ошибки?»

От количества вопросов буквально накрывает радостной волной! Это значит, что случайных людей здесь нет, что пришли те, кто искренне хочет найти себя в нашей профессии. И на все вопросы мы обязательно находим ответы.

На курсе Федерации я веду один предмет с 2016 года, и как художник, пишу свою картину – на ту же тему, но каждый раз по-новому: новые оттенки, неожиданные детали. И этой новизной я обязана не только новому опыту, который продолжаю получать через регулярное проведение практик, но и во многом студентам ФЙР: их жажде знаний, стремлению проникнуть в особенности преподавания, тонкости человеческих отношений.

Марина Орлова – преподаватель Школы инструкторов йоги Федерации йоги России
Марина Орлова – преподаватель Школы инструкторов йоги Федерации йоги России

Это такое особенное чувство, когда по окончании лекции весь зал мощным бризом выдыхает общую благодарность, а я в ответ благодарю всех за то, что пришли и помогли мне сделать еще один шаг вперед в моем призвании. Даже после окончания курса мы продолжаем общаться – в соцсетях, на практиках, семинарах и в моих йога-турах.

Йога-тур – особенное мероприятие в особенном месте, где все располагает к Путешествию к себе, вдумчивому анализу и переоценке, принятию правильных решений.

Так на йога-туре «Баланс и Гармония» на Бали я проводила семинар на тему «Что есть йога». Мы не обсуждали философию и не цитировали Йога-Сутры. Я рассказала о том, что есть йога лично для меня, о моих главных 10 ценностях и приобретениях, о моем видении йоги и месте в ней. А затем включился «свободный микрофон» для всех желающих поделиться своими мыслями на эту тему.

И вот тут произошло неожиданное: наша встреча преобразилась в череду добровольных откровений. Разные истории – о преображении, о преодолении, о том, как йога буквально вернула к жизни… Эта встреча в неформальной атмосфере вдали от каждодневных забот и проблем помогла всем нам посмотреть на себя, на свою жизнь с другой, новой стороны, обновить свои «настройки» и вернуться в лучшем своем воплощении.

Обучение необходимо, а взаимное общение бесценно.

В этом году в сентябре будет проходить мой йога-тур на Самуи – прекрасном острове Таиланда в Сиамском заливе Тихого океана. Это белоснежные пляжи, кокосовые пальмы, удивительные скалы, острова, водопады и, конечно же, вечное лето. Йога-тур называется «SUN & FLOW» – практика в потоке с солнцем через виньяса-йогу для всех уровней подготовки.

В виньяса-флоу йоге каждое движение, каждая асана следует за дыханием, на своем месте и в свое время, а плавная динамика гармонично сочетается с продуманной статикой. Такое сочетание дарит телу силу, гибкость и выносливость, разуму и сознанию – спокойствие, а занимающемуся – удовольствие и ощущение свободы и целостности.

Вдохновляющие практики виньяса-йоги утром на восходе солнца и вечером на закате дня, а также увлекательные экскурсии к статуе Большого Будды, посещение храмов, национальных парков, красивейших водопадов и незабываемый сити-тур по Сингапуру – все вместе это позволит не только погрузиться в аутентичность йоги, но и познакомиться с национальными традициями и культурой Таиланда и просто качественно отдохнуть.

Йога-тур будет проходить с 3 по 15 сентября 2020 г. За подробностями можно писать на e-mail:

morlova2002@mail.ru

Йога-тур с преподавателем Федерации йоги России Мариной Орловой
Марина Орлова

Автор: Марина Орлова

Преподаватель курсов «Хатха-йога» (YTTC-200) и «Отстройка асан и построение комплексов» Школы инструкторов йоги Федерации йоги России. Сертифицированный преподаватель и Мастер Хатха-йоги (Международный Альянс йоги, Индия).

Пожалуйста, поделитесь статьей с друзьями: