Расписание курса «Перинатальная йога»
группа №194
(9 – 27 ноября 2020 г.)
Актуальное расписание по этой ссылке»
| ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ | |
| 9 ноября | Понедельник |
| 10:00-13:00 | Вводная лекция и знакомство. Общая теория перинатальной йоги АННА ФЕДАКА |
| 14:00-17:00 | Общая женская практика, подготовка к зачатию АНТОНИНА МОТАНОВА |
| 10 ноября | Вторник |
| 10:00-13:00 | Анатомия и физиология женской репродуктивной сферы. Онлайн ИРИНА ДОМРАЧЕВА |
| 14:00-17:00 | Физиология беременности, 1 и 2 триместры. Онлайн ИРИНА ДОМРАЧЕВА |
| 11 ноября | Среда |
| 11:00-14:00 | Психология женщины, подготовка к зачатию. Беременность. Онлайн АННА КОТОВА |
| 15:00-18:00 | Психология. Беременность. Онлайн АННА КОТОВА |
| 12 ноября | Четверг |
| 10:00-13:00 | Общая женская практика. Работа стоп в позах стоя, соосность нижних и верхних конечностей. Компактный таз СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| 14:00-17:00 | Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Позы стоя СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| 13 ноября | Пятница |
| 10:00-13:00 | Общая практика для беременных АНТОНИНА МОТАНОВА |
| 14:00-17:00 | Динамическая практика для беременных АНТОНИНА МОТАНОВА |
| ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ | |
| 16 ноября | Понедельник |
| 11:00-14:00 | Психология. Беременность. Онлайн АННА КОТОВА |
| 15:00-18:00 | Психология. Роды. Онлайн АННА КОТОВА |
| 17 ноября | Вторник |
| 10:00-13:00 | Физиология беременности, 2 и 3 триместр. Онлайн ИРИНА ДОМРАЧЕВА |
| 14:00-17:00 | Физиология родов. Онлайн ИРИНА ДОМРАЧЕВА |
| 18 ноября | Среда |
| 10:00-13:00 | Общая практика после родов АНТОНИНА МОТАНОВА |
| 14:00-17:00 | Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Прогибы СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| 19 ноября | Четверг |
| 10:00-13:00 | Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Наклоны и скручивания, широкая поясница АННА ФЕДАКА |
| 14:00-17:00 | Практика 2 и 3-го триместров для беременных высокого риска. Перевернутые позы СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| 20 ноября | Пятница |
| 10:00-13:00 | Практический экзамен СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| 14:00-17:00 | Практика (диастаз, опущения) СЕРАФИМА КОНЫШЕВА |
| ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ | |
| 23 ноября | Понедельник |
| 10:00-13:00 | Физиология новорожденного, принципы естественного взращивания, холдинг, практика с малышом НАТАЛЬЯ БОДНАРУК |
| 14:00-17:00 | Практика до года. Занятия с мамой, массаж, асаны, игровые, развивающие упражнения, совместная практика, релаксация НАТАЛЬЯ БОДНАРУК |
| 24 ноября | Вторник |
| 11:00-14:00 | Психология: послеродовый период, единство мать-дитя. Онлайн АННА КОТОВА |
| 15:00-18:00 | Физиология послеродового периода. Онлайн ИРИНА ДОМРАЧЕВА |
| 25 ноября | Среда |
| 10:00-13:00 | Симфизит. Практика в родах. Онлайн АННА ФЕДАКА |
| 14:00-17:00 | Медитация, расслабление, пранаяма для беременных. Онлайн АНТОНИНА МОТАНОВА |
| 26 ноября | Четверг |
| 10:00-13:00 | Методы распознавания плодности АННА ФЕДАКА |
| 14:00-17:00 | Восстанавливающая практика АННА ФЕДАКА |
| 27 ноября | Пятница |
| 10:00-14:00 | ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН АННА ФЕДАКА |