Ташкент: курс «Йогатерапия: опорно-двигательный аппарат»
Совместно с Федерацией йоги Узбекистана наша Школа инструкторов Федерации йоги России организует выездной сертификационный курс Йогатерапии ОДА в г. Ташкент. Программа, а также выдаваемые документы полностью идентичны получаемым в Москве. Курс соответствует международной программе YTTC-100, а также российским образовательным стандартам подготовки специалистов в области йоги.
Йогатерапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги и других практик, и применяется для лечения и профилактики большого количества заболеваний. Особенно эффективно йогатерапия проявила себя в лечении опорно-двигательного аппарата (ОДА) – боли в спине, остеохондроз, артриты и артрозы, сколиозы и болезни суставов, грыжи межпозвоночных дисков, миофасциальные синдромы и многих других.
«Йогатерапия: опорно-двигательный аппарат» – это первый из двух модулей программы «Йогатерапия» в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России. Это уникальный курс, составленный по всем канонам традиционной йогатерапии, прошедшей многовековую проверку, а в настоящее время сертифицированной Американским институтом ведических исследований (руководитель д-р Д. Фроули).
| Даты | Занятия |
| 9 – 18 мая 2022 г. г. Ташкент | каждый день с 08:00 до 15:00 |
Специально разработанная программа обучения на модуле Йогатерапия ОДА (опорно-двигательный аппарат) соответствует международному стандарту YTTC-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 hours), зарегистрирована и сертифицирована Международным Альянсом йоги и Международной Федерацией йоги.
Школа Федерации действует на основании государственной лицензии на образовательную деятельность 77Л01 №0006312 (рег. №035519).
Традиционная йогатерапия имеет свои отличительные черты: работа с энергетическими системами (телами) человека и динамическими/статическими комплексами (виньясы, асаны). Это основа, что вовсе не означает, что йогатерапевт не может использовать знания из других областей (практик), таких, как пульсовая диагностика, аюрведа, мантра- и марма-терапия, гонг-медитация и других.
Предметом изучения данного курса является йогатерапия опорно-двигательного аппарата, в т.ч. диагностика, лечение и профилактика его заболеваний, нарушений и расстройств с помощью специальных йогатерапевтических комплексов, приемов и практических методов работы.
Для кого этот курс
Данный курс соответствует международному стандарту YTTС-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 часов) и предназначен:
- Для инструкторов и преподавателей йоги, проводящих индивидуальные и групповые занятия, и желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию для профилактики и улучшения здоровья занимающихся, имеющих проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом в целом.
- Для широкого круга специалистов и людей, интересующихся телесными и духовными практиками и их воздействием на здоровье человека – для психологов, медицинских работников (специалистов ЛФК, остеопатов, терапевтов, реабилитологов, массажистов, мануальных терапевтов) и других специалистов, непосредственно работающих с людьми, имеющими проблемы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Для практиков йоги и здорового образа жизни, для всех, кто хотел бы улучшить состояние своего здоровья и качество жизни, получить основные знания и навыки йогатерапии и узнать о лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью методов йогатерапии.
Данный курс – как для желающих повысить свой уровень знаний и практики, так и для опытных профессионалов. Обучение позволит расширить и углубить понимание йоги в целом, а также скорректировать вашу личную практику в зависимости от индивидуальных особенностей.
Обучение сбалансировано так, что ежедневно вы будете слушать лекции и заниматься практикой, так что с собой необходимо приносить форму для занятий и все для записи лекций. Занятия будут проходить каждый день с 8:00 до 15:00 с перерывом на обед с 11:00 до 12:00.
Программа и расписание курса
- Йогатерапия. Введение в специальность.
- Йогатерапия: предмет изучения, способы и методы применения. Йогатерапия как основа практики йоги.
- Отличие от других систем оздоровления. Чакры. Понятие о плотном и тонком теле человека, виды энергий.
- Здоровье и болезнь. Йогатерапия о причинах заболевания. Механизм развития заболеваний.
- Принципы корректного подхода к практике асан и дыхания с учетом типа конституции. Асаны, успокаивающие и стимулирующие. Темп и ритм практики при разных типах конституции. Виды практик при различных заболеваниях.
- Личные практики йогатерапевта. Построение йогатерапевтических практик.
- Принципы работы с группой и индивидуально. Роль йогатерапевта. Требования к преподавателю. Особенности при проведении групповых занятий. Последовательность в определении правильной практики для индивидуальных занятий.
- Современные методы коррекции ОДА.
- Вьяямы: укрепление мышечной системы.
- Медитация как способ восстановления организма. Методы контроля и управления вниманием. Контроль над чувствами, регулирование и отвлечение органов чувств, направление внимания внутрь. Самоконтроль, самоосознание и измененные состояния сознания.
- Позвоночник.
- Анатомия и биомеханика позвоночника.
- Костные, мышечные, хрящевые, связочные структуры позвоночника.
- Шейный отдел позвоночника.
- Грудной отдел позвоночника.
- Пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
- Физиологические изгибы позвоночника.
- Патологии: сколиозы, протрузии, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков. Боли в спине. Миофасциальный синдром и мышечные блокады.
- Общая терапевтическая практика на позвоночник.
- Резонансная терапия позвоночника.
- Опорно-двигательный аппарат во время беременности и после родов.
- Увеличение поясничного лордоза в результате смещения центра тяжести, практика для профилактики боли в нижней части спины.
- Увеличение грудного кифоза, необходимость в дополнительных практиках для раскрытия грудной клетки.
- Особенности практики в условиях увеличенной мобильности суставов конечностей, позвоночника и сочленений таза.
- Специальная практика для подготовки структур таза к родам.
- Послеродовое восстановление ОДА.
- Патология плечевых/локтевых/запястных суставов.
- Анатомия и биомеханика плечевых, локтевых и запястных суставов.
- Заболевания суставов и их лечение. Артрит, артроз, коксартроз.
- Особенности практики йоги при патологии суставов верхней конечности (плечелопаточный периартрит, эпикондилит, карпальный синдром).
- Патология коленных суставов.
- Анатомия и биомеханика коленных суставов.
- Особенности практики йоги при травматическом повреждении коленного сустава (ушиб, повреждение связочного аппарата, менископатии).
- Принципы построения практики йоги при функциональных нарушениях, воспалительных и дегенеративно-дистрофических изменениях в суставе.
- Патология тазобедренных суставов.
- Анатомия и биомеханика тазобедренных суставов.
- Особенности практики йоги при патологии тазобедренного сустава (коксартроз, инфаркт), в условиях эндопротезирования сустава.
- Йогатерапия тазобедренных суставов по методу других школ.
Преподаватели курса
Обучение проводят опытные преподаватели, мастера йоги с многолетним опытом преподавания и практики.
Боднарук Николай Михайлович – старший преподаватель и руководитель курса Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 20 лет, преподавательский стаж – более 12 лет. Образование – высшее МГГУ (Московский Государственный Горный Университет), кандидат наук, доцент. Специальное образование: курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-500). Неоднократный чемпион России и призер международных соревнований в различных категориях йога-спорта. Специализация: построение динамических комплексов, травмобезопасность в йоге, вьяямы, дыхательные практики. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, аштанга-виньяса йога, универсальная йога, йогатерапия.
Полушина Ольга Львовна – старший преподаватель и руководитель курса Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 30 лет, преподавательский стаж – более 20 лет. Образование – высшее педагогическое МГПИ (Московский Государственный Педагогический институт). Специальное образование: РГУФК «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-500), персональные семинары Б.К.С. Айенгара, Ф. Бириа и Е. Рушпол. Специализация: отстройка асан, порядок составления тренировочных последовательностей и занятий в целом, педагогика и риторика. Изучаемые стили и направления: хатха-йога Б.К.С. Айенгара, комфортная (универсальная) йога Евы Рушпол. Профессиональный преподаватель и методист йоги.
Артисевич Светлана Олеговна – преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной Федерации йоги. Личный стаж занятий – более 15 лет, преподавательский стаж – более 11 лет. Образование – высшее педагогическое МаГУ (Магнитогорский государственный университет). Специальное образование: Международный Альянс йоги (YTTC-500), курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», практический курс в Культурном центре посольства Индии (Москва), РГУФК «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», персональные семинары российских и зарубежных преподавателей йоги. Специализация: анатомия позвоночника и травмобезопасность в йоге, йога-нидра, виньяса-йога. Изучаемые стили и направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, пауэр-йога, универсальная йога, йога КПП (травмобезопасная йога), йога для женщин, йога для детей, йога для пожилых людей. Профессиональный преподаватель хатха-йоги и пилатеса, работает как в йога-студиях Москвы, так и персональным тренером.
Чистякова Наталья Алексеевна – преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Личный стаж занятий более 8 лет, преподавательский стаж – более 4 лет. Образование: медицинское средне-специальное и высшее НГЛУ (Нижегородский государственный лингвистический университет). Специальное образование: МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-200), Школа инструкторов йоги «Перинатальная йога». Изучаемые стили и направления: хатха, детская и перинатальная йога, йогатерапия.
Отзывы о курсе
Намасте, Сергей!
Сердечная благодарность и низкий поклон Вам и всем преподавателям курсов «Йогатерапия ОДА», «Хатха-йога» за душевную щедрость, глубокая признательность за мудрый профессионализм и веру в развитие своих учеников.
Обучение наполнило целеустремленностью, понимаем глубины и бесконечности йогического пути, пробудило веру в себя для выполнения своего предназначения.
Несомненно продолжу обучение на 2-м модуле.
Удачи вам всем, счастья и благополучия.
Курс очень понравился и полностью ответил моим ожиданиям. Преподаватели сжато и ёмко осветили основные важные моменты и дали мне направление для дальнейшей самостоятельной работы – с литературой (кстати, большое спасибо Ольге Полушиной за рекомендованные учебники, уже обзавелась), с учениками, с собственным телом и опытом. Самое важное для меня было получить новый угол зрения на йогу. Я начинала свою практику с аштанга-виньясы, и этот подход для меня долгое время был чем-то очевидным: есть упражнения, и мне нужно тренировать свое тело (и тела учеников), пока они не достигнут совершенства в этих упражнениях. Первым «кирпичиком» в понимании, что есть совсем другой, терапевтический, подход, стал курс по перинатальной йоге, а теперь вот йогатерапия окончательно упрочнила во мне эту противоположную, в общем-то, точку зрения: подбора аккуратных и мягких практик под конкретного человека (теперь уже – пациента) с исключительной ориентацией на его здоровье. И никаких общих рецептов в духе «всех под одну гребенку», сугубо индивидуальный подход и контроль результатов.
Разумеется, за две недели мы получили что-то типа краткого дайджеста всех тех знаний, которыми нам следует обзавестись. И если до курса у меня было ощущение, что я очень неплохо подкована и много чего знаю, то после курса горизонты расширились ооочень сильно 🙂 И стало понятно, что в ближайшие лет 10 мне будет, чем заняться, чему поучиться и что почитать) Это очень окрыляющее и вдохновляющее чувство! С нетерпением жду второго блока про ОДА)
Спасибо вам огромное за то, что вы делаете!
Сертификаты и дипломы
Практический и теоретический экзамен проходят в виде зачета в завершении периода проведения занятий. При успешном окончании курса выпускники получают:
- Удостоверение АНО ДПО «Школы инструкторов йоги» о повышении квалификации «Теория и практика йогатерапии: опорно-двигательный аппарат»
Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.
Стоимость обучения
Стоимость курса – 41 т.р. Выпускникам Федерации, уже проходившим обучение на любом курсе, предоставляется скидка, стоимость обучения составляет 33 т.р. Учитывая, что такие мероприятия Федерация проводит не часто, рекомендуем тем, у кого есть возможность, использовать этот шанс и пройти обучение.
Место проведения занятий
Спортивно-оздоровительный комплекс «Ёшлик», адрес: Узбекистан, г. Ташкент, Мирзо-Улукбекский район, ул. Аккурган, 16
Зарегистрируйтесь на курс
Для регистрации на курс отправьте свою заявку, заполнив форму ниже, либо написав письмо на почту Федерации: yoga-rf∂mail.ru.
По вопросам можно также обращаться в офис Федерации йоги Узбекистана по телефону +99890 953 44 00 (WhatsApp) или yogafederation.uz@gmail.com