Раздел «Анонсы новостей»

Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника – йога-семинар 15-16 декабря

07 Ноя 2022

Семинар Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России 15-16 декабря в нашей Школе пройдет семинар «Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника» с Ольгой Полушиной и Николаем Боднаруком. Семинар предполагает тщательную подготовку, освоение, отстройку и применение в комплексах асан, направленных на работу с поясницей, крестцом и копчиком. В этот раз мы будем больше двигаться в...

Раскрытие и проработка грудной клетки и плеч – йога-семинар 3-4 ноября

03 Окт 2022

Семинар Раскрытие и проработка грудной клетки и плеч в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России 3-4 ноября в нашей Школе пройдет семинар «Раскрытие и проработка грудной клетки и плеч» с Ольгой Полушиной и Николаем Боднаруком. Семинар предполагает тщательную работу по подготовке, освоению, отстройке и применению в комплексах асан, воздействующих на грудную клетку и плечевой пояс. Грудной отдел позвоночника относится к...

Детский фестиваль йоги в Москве

19 Сен 2022

Детский фестиваль йоги 2022 Это праздник для детей и, конечно же, для взрослых! 20 ноября мы приглашаем детей, родителей и близких на Детский фестиваль йоги в Москве. Участники продемонстрируют свои умения в одиночных, парных и групповых выступлениях на ковриках и в воздухе (дисциплины «хатха-йога» и «йога в гамаках»). Особенностью Фестиваля...

Раскрепощение и проработка тазобедренных суставов – йога-семинар 29-30 сентября

14 Авг 2022

Семинар Раскрепощение и проработка тазобедренных суставов в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России 29-30 сентября в нашей Школе пройдет специальный семинар «Раскрепощение и проработка тазобедренных суставов» с Ольгой Полушиной, Светланой Артисевич и Николаем Боднаруком. Семинар предполагает тщательную работу по подготовке, освоению, отстройке и применению в комплексах асан йоги, направленных на работу с областью таза, бедрами и поясницей. Суставы...

Как проходят экзамены?

11 Апр 2022

Как проходят экзамены в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России Нас иногда спрашивают: «Как проходят экзамены?», «Много ли человек не сдает?», «Если я пройду у вас обучение, но не сдам экзамен, – что в этом случае делать?..» Первое. Выпускные экзамены идут в рамках Программы, которую проходят на курсе. Поэтому, если вы посещали занятия, внимательно слушали...

С Новым Годом!

31 Дек 2021

С Новым 2022-м годом! Дорогие и любимые практики, инструкторы и преподаватели йоги! Еще один год остается позади и уже становится частью нашей истории… Истории, которую мы с вами пишем вот уже 14 лет. А уж истории самой йоги в России – и того больше. В наше время трудно представить,...

Да здравствует Упавиштха Конасана! Принципы построения асан и комплексов йоги

14 Ноя 2021

Да здравствует Упавиштха Конасана! Принципы построения асан и комплексов йоги Выполняя асану, следует придерживаться четкой ее отстройки: это гарантирует не только травмобезопасность, но и максимально полное положительное воздействие асаны. Необходимо обращать внимание на положение в анатомических плоскостях, выравниваться, равномерно распределять вес, балансировать разнонаправленные усилия. Во время практики важно соблюдать принцип внешней и внутренней симметрии. После...

Теплая осень

30 Авг 2021

Обучение на инструктора йоги в Школе Федерации йоги России Скоро на смену летнему теплу придут золотые осенние дни, и наступит новый сезон: у кого-то – бархатный, а у кого-то – учебный. Кто-то решит поехать к морю, увидеть океан, надышаться перед зимой просолившимся за лето воздухом. А кто-то уже задумал реализовать давнюю мечту стать инструктором...

Большая книга йогатерапии

25 Авг 2021

Йогатерапия в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России В здоровом состоянии у человека крепкое тело, чистый, ясный ум. Он может продуктивно трудиться, оставаясь в спокойном, доброжелательном настроении, у него высокая стрессоустойчивость. Здоровый человек несет пользу семье, обществу, с ним легко и приятно общаться. Он спокоен, счастлив, уверен в себе, доволен жизнью. Это ресурсный...

Йога для беременных – особенная

10 Авг 2021

Йога для беременных, перинатальная йога в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России Первая и самая главная особенность йоги для беременных состоит в том, что она учитывает гормональный и физиологический статус, психоэмоциональное состояние женщины и изменения в опорно-двигательном аппарате. Йога дарит успокоение ума и позитивный настрой, помогает достичь гармонии чувств, ума и тела. Занятия перинатальной йоги (йоги для...