Федерация йоги России › Расписание курса «Хатха-йога II» (YTTC-300)

Расписание курса «Хатха-йога II» (YTTC-300)

(5 – 16 сентября 2022 г., модуль «Медитативные практики йоги»)

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
5
сентября		Понедельник
10:00-13:00Общие принципы построения садханы. Подготовка к медитативным техникам
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
14:00-17:00Препятствия и ошибки на пути медитативных практик
ОЛЬГА ПОЛУШИНА
6
сентября		Вторник
10:00-13:00Практика. Природа реальности. Майя и Авидья
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
14:00-17:00Чакры. Медитация на чакры (статика). Практика
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
7
сентября		Среда
10:00-13:00Динамические медитации занятие №1 (медитация на чакры)
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Медитация в асанах
ОЛЬГА ПОЛУШИНА
8
сентября		Четверг
10:00-13:00Динамические медитации занятие №2
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Обзор путей самосовершенствования в йоге. Вопросы психической безопасности
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
9
сентября		Пятница
10:00-13:00Асана, как инструмент медитации: связь между духовным и телесным в практике
ОЛЬГА ПОЛУШИНА
14:00-17:00Виды МП. Концентрация и развитие осознанности. Динамические и статические медитации
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
12
сентября		Понедельник
10:00-13:00Динамические медитации занятие №3
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Упайи, Стхула, Сукшма, Атахкарана
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
13
сентября		Вторник
10:00-13:00Динамические медитации занятие №4
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Реализация себя в социуме. Грани между эгоизмом, непривязанностью и тапасом
ОЛЬГА ПОЛУШИНА
14
сентября		Среда
10:00-13:00Сагуна медитации. Расширение сознания и прохождения кош. Атма-Вичара
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
14:00-17:00Ниргуна медитации. Практика. Гуру и Сатгуру. Бхакти-йога
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
15
сентября		Четверг
10:00-13:00Випассана. Ритритные практики. Примеры выстраивания медитативных практик
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Динамические медитации занятие №5
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ
16
сентября		Пятница
10:00-13:00Динамические медитации занятие №6
НИКОЛАЙ БОДНАРУК
14:00-17:00Морально-этические аспекты практики и ее плоды: Вайрагья, Сантоша, Вивека
ПАВЕЛ ЗАРЕЦКИЙ