Федерация йоги России

Онлайн-курс «Йога для детей и родителей, осознанное родительство»

Курс для родителей с детьми 0+, для тех, кто хочет знать, как заниматься йогой с детьми или самостоятельно, будучи родителем. В данном курсе присутствуют темы, которые помогут родителям выбрать наиболее подходящие практики йоги, найти баланс в своем психоэмоциональном состоянии, понять, как развивается ребенок и что ему необходимо знать и уметь в его возрасте. Как найти контакт и научиться общаться с ребенком, быть ему интересным, какие виды прикладных умений могут увлечь ребенка и раскрыть его потенциал.

Курс поможет обрести гармонию в семейном деле и осознанность в воспитании ребенка, и самое главное – сделать это полезным и увлекательным для своих детей.

Курс проводится в удобном онлайн-формате на платформе Zoom. Преподаватели ведут и транслируют занятия из дома через свои компьютеры. Почти каждое занятие включает в себя и теорию, и практику в реальном времени, а также демонстрацию примеров реальных занятий со своим или другими детьми из личной практики преподавателя в записи.

Онлайн-курс «Йога для детей и родителей, осознанное родительство» (родительский курс детской йоги) – это не инструкторский курс. Вести занятия йоги после него выпускники могут только для своих детей. Курс предназначен именно для родителей.

В процессе обучения вы получите практические навыки, как помогать маленькому человеку овладеть свободой самопознания, жить в соответствии со своей природой с чувством внутреннего комфорта. А также получите необходимые базовые инструкции для безопасной и корректной домашней практики йоги.

Программа курса

Обучение направлено на то, чтобы дать практические и теоретические знания, которые помогут лучше понимать своего ребенка. На курсе объясняется психология этапов развития и взросления, как находить в семье общий язык и взаимодействовать через призму йоги без принуждения и давления.

Вы получите практические навыки по следующим направлениям:

• Детская психология
  Роль родителя в детских кризисах. Сепарация и индивидуация.
  Темная и светлая сторона кризиса. Какую сторону легче занимать родителю. Роль принятия родителем индивидуальных задатков и особенностей развития в становлении личности ребенка. Принятие взросления ребенка как источник ресурса для обоих.
• Психология ребенка в мире взрослых
  Этапы перерождения взрослого в развитии ребенка от посредника между ребенком и окружающим миром, помощника и образца поведения к партнеру, который будет всегда рядом.
• Возрастная физиология
  Физиология растущего организма.
  Анатомия взросления – изменения в человеке с момента его рождения и до совершеннолетия. Какие анатомические особенности нужно учитывать в разные периоды жизни, и почему так важно заниматься йогой с детьми по-разному.
• Философия йоги. Йога для детей: цели, задачи, особенности
  Какие цели и задачи несет в себе йога для современного человека. В чем смысл для родителей и ребенка.
  Ступени дерева йоги или основы философии йогических практик.
  Особенности и отличия детской практики от взрослой.
  Что такое йога, как она может помочь маме, папе и ребенку.
• Как организовать занятия с детьми?
  Как организовать безопасное пространство для занятий, и что можно использовать из домашних вещей для интересных практик.
• Базовые принципы построения практик в домашних условиях
  Как развить у детей интерес в йоге, совместных и самостоятельных занятиях? Как выстроить занятия дома, сделать их увлекательными? Заглянем в основы йоги, рассмотрим самые разные инструменты, техники запоминания, вокальные упражнения, сказкотерапию, арт-терапию, медитацию, дыхание и научимся все это делать единым в занятиях йоги.
• Базовые асаны в детской йоге для разных возрастов
  Рассмотрим базовые асаны, различные комплексы, динамики и йога игры для разных возрастов. Попробуем на себе и составим мини план первого, интересного занятия.
• Практика «Мама и малыш». Контактная релаксация. Развитие базовых умений
  Мамы и малыши с первых дней жизни связаны невидимой нитью, поэтому и занятия йогой для них – это практики единения и гармонии. На занятиях мы обучаем мам взаимодействию с ребенком в период пестования в самых простых асанах, упражнениях и дыхательной гимнастике для развития базовых навыков у малыша.
• Йога, как всесторонний способ развития (для каждого возраста)
  От теории к практике. Методы взаимодействия с детьми.
  Изменение методов взаимодействия в зависимости от возраста детей.
  Семейные практики для детей до 4 лет.
  Игровые практики для детей до 11 лет.
  Практика для подростков от 11 лет.
  Схожесть и различие в практиках. Как стать интересным и полезным для своего ребенка. Важные моменты о коммуникации и работе в команде.
• Восстановление после родов
  Специальные комплексы и асаны в сочетании с пранаямами способствуют восстановлению баланса в физическом теле после родов и гармонизации психоэмоционального состояния.
  Йога после кесарева сечения. Йога при послеродовой депрессии.
• Время в йоге и жизни
  Как найти счастливую возможность заниматься ребенком, собой и все успевать? Комплексы занятий. Как найти время, силы и возможности.
• Кокон, гамак. Техники, методы воздействия
  Состояние кокона для ребенка. Йога в гамаках в повседневной жизни. Особенности занятий для родителей и для детей.
• Шавасана, медитация, релаксация
  Основные методы релаксации для детей.
  На курсе мы расскажем, покажем и научим традиционным йогическим техникам, нескольким вариантам Шавасаны и медитаций с учетом возраста ребенка.
  Методики аутотренинга и сказкотрерапии как дополнительные методы релаксации.
  Основы йогатерапии опорно-двигательного аппарата с прикладными комплексами и асанами для занятий дома.

Преподаватели курса

Мира – руководитель курса и преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги и йогатерапии. Родитель не по образованию, а по призванию. Образование: Государственный Университет Управления, University of Wolverhampton (Великобритания), Институт психоанализа. Специальное образование: Школа инструкторов йоги «Теория и практика хатха йоги», «Детская йога», «Перинатальная йога», Международный Альянс йоги (YTTC-500), Healing Hand Center (YTTC-200), «Acient Thai massage foundation» (YTTC-200), практика йогатерапии в Vinieyoga Healing Centre. Изучаемые стили и специализация: хатха-йога, йогатерапия, transformational yoga, оздоровительные энергетические практики.

Анна Федака – основатель и преподаватель курса Детской йоги. Выпускница магистратуры РГУФК, кафедра Физической реабилитации и оздоровительной физической культуры. Практик йоги Айенгара с 2007 года. Выпускница 6-летнего курса Школы классической гомеопатии и акушерства Тропос у Мелании Калигер. Более 15 лет занимается исследовательской деятельностью в области физической культуры, холистических методов лечения, вопросами профилактики заболеваний и естественных методов сохранения здоровья, принципов взращивания детей и женскими практиками. 20 лет преподает йогу, переводит с английского и французского, пишет статьи, читает лекции, занимается просветительской деятельностью, а главное, растит четверых детей, трое из которых рождены дома.

Анна Котова – перинатальный психолог курса подготовки к родительству и к родам: Санкт-Петербургская Медицинская Академия Последипломного Образования ГОУВПО СПб ГМА им. И.И.Мечникова, курс «Перинатальная психология, психопатология и психотерапия в беременности»; МГУ курс Г.Г. Филипповой «Психологическая помощь женщине и семье в период беременности и раннего развития ребенка»; АНПО «Родительский дом», курс Брутмана В.И. «Психические нарушения и личностные расстройства в период беременности, родов и лактации. Девиантное материнство».

Наталия Боднарук – преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Личный стаж занятий более 8 лет, преподавательский стаж – более 4 лет. Образование: медицинское средне-специальное по специальности «фельдшер» и высшее «специалист по связи с общественностью» НГЛУ (Нижегородский государственный лингвистический университет). Специальное образование: МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-200), Школа инструкторов йоги «Перинатальная йога», «Детская йога». Дополнительное профессиональное образование «Педагогика в области физической культуры и спорта». Изучаемые стили и направления: хатха, детская и перинатальная йога, йогатерапия.

Яна Шипулина – мастер спорта по легкой атлетике, чемпионка и призер Чемпионата России по легкой атлетике и член сборной России 2002-2003 гг. Выпускница Училища Олимпийского резерва №1. Имеет два высших образования: Российский Государственный Социальный Университет (Государственное и Муниципальное управление) и Государственный Гуманитарно-Технологический Университет по специальности преподаватель физической культуры. В 2017 г. прошла обучение на инструктора детской йоги в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России. В качестве повышения квалификации закончила курс «Организация обучения детей с ОВЗ в условиях инклюзивного и интегрированного образования (ФГОС)». Получила дефектологическое обучение по специализации: «Психолого-педагогическое сопровождение образования лиц с ограниченными возможностями здоровья». Опыт работы с детьми более 10 лет, начиная с Москомспорта, Бэби-клуба и других учреждений, сейчас ведет групповые индивидуальные занятия по детской йоге.

Сира Артемян – профессиональный детский и семейный психолог, арт-терапевт. Специальное образование: Школа инструкторов йоги «Теория и практика хатха йоги», «Детская йога», семинары западных и отечественных преподавателей. Изучаемые стили и специализация: хатха-йога, йогатерапия, insideflow yoga. Образование: МГГУ им М.А. Шолохова – педагогический факультет (преподаватель по детской психологии); Национальный исследовательский институт (семейная психология). Организатор мероприятий для детей и родителей. Личная практика йоги – 12 лет, преподавательская – 5 лет.

Полина Лохматова – педагог дополнительного образования в области сценической деятельности Московского городского педагогического университета. Также окончила высшую школа фитнеса и бодибилдинга по специализации инструктор детского фитнеса. Выпускница курса детской йоги в Школе Федерации йоги России. Опыт работы более 5 лет: Детский центр развития ребенка «Источник развития» (работа с детьми возраста 4-12 лет); Детский Оздоровительный лагерь «Орленок» г. Клин, вожатая средних и старших отрядов; Детский парк развлечений (город профессий) «Кидзания», специалист по работе с детьми; Детский сад «Родничок», проведение музыкально-спортивных, театрализованных мероприятий; Фитнес клуб «Неофит» и «Неострим», инструктор групповых программ; Детский музыкальный театр юного актера, педагог по сценическому движению и хореографии.

Сертификаты и дипломы

После успешного окончания курса выпускники получают сертификат. Этот сертификат не дает право на преподавательскую деятельность. Он служит напоминанием о полученных знаниях.

Стоимость

Стоимость курса составляет 41000 рублей для тех, кто пришел в нашу Школу впервые. Для тех, кто уже проходил обучение у нас, – стоимость 33000 рублей.

Зарегистрируйтесь на курс

Присылайте вашу заявку и вопросы, заполнив форму ниже, либо отправив письмо на yoga-rf∂mail.ru. Справки по телефонам: +7 (495) 215-00-79, +7 (993) 262-19-88, +7 (985) 766-94-26