Федерация йоги России › Выпускники говорят

Раздел «Выпускники говорят»

«Йога – это система ценностей, которые можно и нужно передавать не только взрослым, но и детям»

13 Янв 2022

Занятие на курсе Детской йоги в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России В жизни современных людей много причин для стресса и переживаний. Можно с легкостью перечислить десяток людей, живущих либо воспоминаниями, либо мыслями о будущем, не замечая красоты и важности настоящего момента. Одни бегут быстро-быстро вперед, другие пребывают в постоянном сожалении о том, что невозможно вернуть. Независимо...

«Благодаря курсу в Алматы в моей жизни произошли неожиданные перемены…»

19 Окт 2017

Виринея Кутукова о курсе Федерации йоги России в Алматы Еще 3 года назад появилась мечта – стать инструктором йоги и получить сертификат. Но эта мечта казалась далекой и несбыточной, потому что кроме своей бухгалтерии и финансов на других работах в жизни не доводилось работать, к тому же чувствовала себя «возрастной» для йоги. Тем не...

История одного практика

04 Мар 2017

Йога для беременных в Федерации йоги России Мое первое знакомство с практикой йоги свершилось совершенно случайно. Однажды, придя на очередное групповое занятие в фитнес-клубе, я с недоумением и разочарованием обнаружила, что вместо моего горячо любимого занятия, на которое я охотно бежала после окончания рабочего дня, – в расписании стоит «какая-то ЙОГА». 🙁...

ДИАБЕТ, ДО СВИДАНИЯ!

22 Авг 2016

Йога против диабета У меня был диабет, с 2011 года я – инсулинозависимый 1-го типа. Все это время я старался минимизировать использование инсулина физическими нагрузками и относительной диетой. В результате такой «борьбы с собой» за 4 года удалось снизить среднедневной сахар с 12-15 до 8-9 единиц. Это очень...