Федерация йоги России

«Йога как терапия» – это одна из самых популярных в Индии серий программ о йоге, созданная в 2007 году центром по изучению йоги Swami Vivekananda Yoga Research Foundation (Vyasa) в Бангалоре, Индия. Благодаря специальным комплексам упражнений, разработанным учеными центра, тысячи людей избавились от многих недугов....

Несколько минут прекрасного йога-вдохновения от украинского преподавателя йоги Ярослава Карааба. Ярослав практикует йогу с 1999 г., преподает – с 2003 г. Изучает Аюрведу, народную медицину, увлекается художественной фотографией, занимался киокушинкай-каратэ.

Йога пальцев – это специальные упражнения, которые помогают развивать гибкость, подвижность и силу рук. Однако работает она не только с пальцами, но и со всем телом. Как известно, у всех народов большое сакральное значение придавалось ладони. Рукопожатия, мудры, хиромантия, су-джок, дерматоглифика и дактилоскопия – все...

Время начала Весны празднуется везде и по-особому. Есть своя отличительная черта у этого события и в Индии. Каждый, кто интересуется культурой Индии, видел (хотя бы в индийских фильмах), как люди на улицах весело танцуют, осыпая, подбрасывая вверх и швыряясь различными цветными красками. При этом все...

Йога – очень широкое понятие, намного большее, чем просто понятие асан, пранаям и медитации. Йогой можно считать особый осознанный образ жизни, связывающий все проявления человека воедино, удерживающий, концентрирующий мысли, чувства, реакции, тело и дух. Это тренировка и осознанная работа над любым внешним и внутренним процессом....

Йогу иногда путают, а то и вовсе называют религией. На этой почве у части людей, особенно у тех, кто еще мало знаком с йогой, возникают различные предрассудки, страхи и беспокойства, и порой обоснованные, поскольку, во-первых, – давайте говорить начистоту – как и в любой сфере...

Практика йоги не только благоприятно сказывается на общем состоянии организма, но и делает садхака до определенного момента сенсативно-воспиимчивым к различным природным явлениям (особенно это относится к усердно занимающимся медитативными практиками). Ничего не почувствовали на днях? 20 января произошло уникальное астрологическое явление: новолуние в нулевом градусе...

Для повышения эффективности своей практики древние йоги использовали деревянные колоды, камни и веревки. Развивая этот принцип, йогачарья Айенгар придумал опорные приспособления, облегчающие выполнение асан и позволяющие без излишнего напряжения дольше оставаться в них. (Из книги “Йога: путь к здоровью”, Б.К.С. Айенгар) “В прошлом ко мне...

Знаете ли вы, что в некоторых аэропортах мира есть специальные Залы для йоги и медитации, где путешественники могут восстановить свои силы после или до утомительных перелетов? Так, Международный Аэропорт Сан-Франциско (SFO) стал первым в мире аэропортом, открывшим в январе 2012 г. специальный зал для йоги...